Janeiro Branco - Saúde Mental!

 “Janeiro Branco” é uma campanha anual dedicada à conscientização sobre a saúde mental e emocional. Iniciada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, a campanha tem como objetivo sensibilizar a população para a importância do bem-estar psicológico e incentivar a busca por cuidados especializados quando necessário. 

Por que Janeiro?

Janeiro foi escolhido simbolicamente por ser o primeiro mês do ano, um período associado a recomeços, reflexões e novos projetos. A ideia é que, assim como uma folha em branco, as pessoas possam reescrever suas histórias e priorizar a saúde mental. O tema da campanha em 2025 é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, incentivando ações contínuas em prol do bem-estar emocional. 

A Relevância da Campanha

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que o Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, afetando 9,3% da população, o que corresponde a cerca de 18 milhões de brasileiros. A depressão também é uma preocupação crescente, agravada pela pandemia de COVID-19, que levou a um aumento de 25% nos casos de transtornos mentais no país. 

Como Buscar Ajuda

A saúde mental é parte integrante do Sistema Único de Saúde (SUS), que oferece diversos serviços gratuitos:

• Unidades Básicas de Saúde (UBS): O primeiro passo é buscar atendimento com um clínico geral na UBS mais próxima, que pode encaminhar o paciente a um psicólogo ou psiquiatra.

• Centros de Atenção Psicossocial (CAPS): Esses centros oferecem atendimento especializado com equipes multidisciplinares e são organizados por faixa etária e demandas específicas, como o CAPS Infantil (CAPSi) e o CAPS para usuários de álcool e drogas (CAPSad).

• Clínicas-Escola de Psicologia: Universidades que oferecem cursos de Psicologia dispõem de clínicas-escola, onde alunos supervisionados por professores realizam atendimentos gratuitos ou a preços acessíveis.

A Importância no Ambiente Corporativo

No ambiente corporativo, promover palestras e treinamentos sobre saúde mental pode ser uma maneira eficaz de incentivar o bem-estar dos colaboradores, resultando em uma equipe mais saudável e produtiva. A campanha Janeiro Branco é um convite à reflexão sobre a saúde mental e à necessidade de desmistificá-la, promovendo cuidados preventivos. 

Janeiro Branco

Investir em ações que promovam a saúde mental no trabalho não apenas melhora a qualidade de vida dos funcionários, mas também contribui para um ambiente de trabalho mais harmonioso e eficiente.

Entre em contato e verifique a melhor maneira de introduzir uma de nossas soluções na sua empresa!

Para mais informações sobre a campanha e recursos disponíveis, visite o site oficial do Instituto Janeiro Branco.